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Kumis Fakten
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
1 Kalorien
1.1 Kalorien
Semifreddo Fakt..
⊕
▶
▼
193,00 Kcal
Rank:
54
(Overall)
▶
55,00 Kcal
Rank:
85
(Overall)
▶
▲
Bio-Milch Fakten
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Butter Fakten
⊕
▶
▼
455,00 Kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Yakbutter Fakten
⊕
▶
545
(Greyerzer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Butter Fakten
⊕
▶
▼
24,00 Kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Fakten
⊕
▶
58
(Fontinakäse F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Kalorien in 1 oz
Butter Fakten
⊕
▶
▼
57,00 Kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
93
(Harzer Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Mursik Fakten
⊕
▶
▼
Nicht Anwendbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
425
(Matzoon Fakte..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Butter Fakten
⊕
▶
▼
2,10 g
Rank:
82
(Overall)
▶
3,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Kondensmilch Fakten
⊕
▶
14.1
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
2,90 g
Rank:
67
(Overall)
▶
4,00 g
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
14.94
(Cacik Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Faser
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
0.7
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Zucker
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
2,90 g
Rank:
27
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Schweizer Käse Fakten
⊕
▶
9.78
(Cacik Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Fette
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
20,00 g
Rank:
52
(Overall)
▶
4,80 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Yakult Fakten
⊕
▶
19.1
(Sahne Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Fettgehalt
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
14 %
Rank:
8
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
28
(Creme Fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Gesättigte Fette
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
12,00 g
Rank:
50
(Overall)
▶
3,10 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Amasi Fakten
⊕
▶
11.2
(ReindeerMilch..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Trans-Fette
Port de salut K..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
15
(Frischkäse Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Qurut Fakten
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank:
32
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
1.8
(Gefüllt Milch..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Kakaobutter Fak..
⊕
▶
▼
5,00 G
Rank:
43
(Overall)
▶
0,00 G
Rank:
83
(Overall)
▶
▲
Zincica Fakten
⊕
▶
6
(Schlagsahne F..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
19,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Frischkäse Fakten
⊕
▶
40
(Bulgarischer ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Butter Fakten
⊕
▶
▼
436,00 IU
Rank:
36
(Overall)
▶
85,80 IU
Rank:
67
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Fakten
⊕
▶
415
(Romano Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
0.39
(Stutenmilch F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Molkenprotein F..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
0,14 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
0.3
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Erdnussbutter F..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
0.813
(Gjetost Käse ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Fakten
⊕
▶
0.252
(Kaschunuss Bu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Erdnussbutter F..
⊕
▶
▼
11,00 µg
Rank:
24
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
16
(Schokoladenei..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Milchpulver Fak..
⊕
▶
▼
0,30 µg
Rank:
44
(Overall)
▶
0,27 µg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Fakten
⊕
▶
0.7
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Erdbeereis Fakt..
⊕
▶
▼
0,90 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
1
(Smetana Fakte..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamin-D
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
0,00 IU
Rank:
39
(Overall)
▶
0,80 IU
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Joghurt Fakten
⊕
▶
22
(Ziegel Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
0.9
(Butterfett Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
0.8
(Käse Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Kaschunuss Butt..
⊕
▶
▼
0,70 µg
Rank:
22
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Joghurt Fakten
⊕
▶
2.4
(Blauer Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
141,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
116,00 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
293
(Kamelmilch Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Eisen
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
1.74
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
11,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
33
(Schweizer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Phosphor
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
85,00 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
91,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
332
(Gefrorenen Pu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Milchpulver Fak..
⊕
▶
▼
211,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
162,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
199
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Doogh Fakten
⊕
▶
▼
70,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
100,00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
426
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zink
Yak Milch Fakten
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,44 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
1.34
(Urda Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Kamelmilch Fakt..
⊕
▶
▼
71,00 g
Rank:
32
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
100
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Koffein
Milch Fakten
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
3.2.2 Haarpflege
Unbekannt
Ausgezeichnete Haarspülung
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
✔
✘
88%
Fermented Dairy products Milchprodukte
have it !
Nicht Verfügbar
4.2 Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Afrika
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Plain-Creme, Magermilch
Zitrone, Milch, Essig
5.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer
Container
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
5 Minuten
5.4.2 Kochzeit
N/A
N/A
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Gefrorenen Pudd..
⊕
▶
▼
40,00 °F
Rank:
18
(Overall)
▶
39,20 °F
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gefrorener Joghurt Fakten
⊕
▶
98
(Gelato Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
1- 2 Wochen
N/A
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Was ist
|
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Ernährung
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Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
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Ernährung
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Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Sauermilch vs Chaas
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
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