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Gjetost Käse
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Gjetost Käse Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal
Rank: 83 (Overall)
50 1927
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Kalorien

466,00 Kcal
Rank: 11 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal
Rank: 37 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal
Rank: 61 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal
Rank: 22 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

9,65 g
Rank: 42 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

42,65 g
Rank: 8 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

40,00 g
Rank: 79 (Overall)
0 54.08
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Fette

29,51 g
Rank: 71 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

30 %
Rank: 27 (Overall)
0 100
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Gesättigte Fette

19,16 g
Rank: 76 (Overall)
0 67
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Trans-Fette

0,00 g
0 162
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Polyungesättigten Fette

0,94 g
Rank: 25 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

7,88 G
Rank: 31 (Overall)
0 32.9
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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

94,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg
Rank: 5 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg
Rank: 3 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg
Rank: 12 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg
Rank: 8 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg
Rank: 41 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg
Rank: 5 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

0,52 mg
Rank: 91 (Overall)
0 1705
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Eisen

70,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 70
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Magnesium

444,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 444
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Phosphor

1.409,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 1409
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Kalium

600,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1794
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Natrium

1,14 mg
Rank: 85 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

13,44 g
Rank: 86 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-

Ernährungs Bedeutung

-

Allergie

Allergie-Symptome

-

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

Farbe

Goldorange

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß

Aroma

Mild

Vegetarier

40% - Types of Cheese Milchprodukte have it !

Herkunft

Norwegen

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel

Gärmediums

-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten

Kochzeit

-

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F
Rank: 1 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen