×

Kumis
Kumis




ADD
Compare

Kumis Fakten

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal
Rank: 22 (Overall)
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal
Rank: 52 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal
Rank: 27 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal
Rank: 24 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal
Rank: 11 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100

Proteine

6,00 g
Rank: 50 (Overall)
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g
Rank: 13 (Overall)
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g
Rank: 4 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g
Rank: 62 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g
Rank: 38 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %
Rank: 1 (Overall)
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g
Rank: 37 (Overall)
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g
Rank: 3 (Overall)
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

20,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg
Rank: 41 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg
Rank: 5 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU
Rank: 37 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg
Rank: 12 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg
Rank: 70 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g
Rank: 56 (Overall)
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-

Haarpflege

-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

-

Was ist

Was ist

Art von Milch

Farbe

-

Geschmack

-

Aroma

-

Vegetarier

-

Herkunft

Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

200

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-

Benötigte Dinge

Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage

Kochzeit

Wenige Stunden

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F
Rank: 13 (Overall)
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-