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Greyerzer Käse
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Greyerzer Käse Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

545,00 Kcal
Rank: 77 (Overall)
50 1927
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Kalorien

413,00 Kcal
Rank: 13 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal
Rank: 15 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

116,00 Kcal
Rank: 57 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

116,00 Kcal
Rank: 38 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

29,81 g
Rank: 7 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

0,36 g
Rank: 91 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

0,36 g
Rank: 4 (Overall)
0 54.08
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Fette

32,34 g
Rank: 84 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

45 %
Rank: 33 (Overall)
0 100
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Gesättigte Fette

18,19 g
Rank: 68 (Overall)
0 67
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Trans-Fette

0,10 g
Rank: 2 (Overall)
0 162
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Polyungesättigten Fette

1,73 g
Rank: 11 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

10,04 G
Rank: 13 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

110,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

948,00 IU
Rank: 17 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg
Rank: 31 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg
Rank: 45 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg
Rank: 21 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg
Rank: 30 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,60 µg
Rank: 10 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

24,00 IU
Rank: 21 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg
Rank: 11 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,28 mg
Rank: 29 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg
Rank: 11 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

1.011,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,17 mg
Rank: 47 (Overall)
0 70
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Magnesium

36,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 444
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Phosphor

605,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1409
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Kalium

81,00 mg
Rank: 70 (Overall)
0 1794
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Natrium

714,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0 7022.4
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Zink

3,90 mg
Rank: 6 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

33,19 g
Rank: 80 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

-

Was ist

Was ist

Milchprodukte

Farbe

Helles Gelb

Geschmack

-

Aroma

-

Vegetarier

40% - Types of Cheese Milchprodukte

Herkunft

Schweiz

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel

Gärmediums

-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten

Kochzeit

-

Alterungszeit

3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F
Rank: 1 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen