1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,08 Kcal
Rank: 96 (Overall) ▶
0
904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.4 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.5 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.6 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.7 Serviergröße
100
1.8 Proteine
14,10 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
215
1.9 Kohlenhydrate
3,50 g
Rank: 61 (Overall) ▶
0
205
1.9.1 Faser
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.1.1 Zucker
3,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
54.08
1.3 Fette
10,60 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.1
175
1.4.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.6.1 Gesättigte Fette
7,00 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.10.2 Polyungesättigten Fette
0,01 g
Rank: 71 (Overall) ▶
0
48
1.10.5 Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
Rank: 79 (Overall) ▶
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
2.2 Cholesterin
1,00 mg
Rank: 61 (Overall) ▶
0
325
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
0,00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
3.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.5
3.4.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
2.017
3.4.10 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
13.112
3.4.13 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
-0.026
1.5
3.4.16 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
3.5.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
4.03
3.5.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
7.7
3.5.10 Vitamin-D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
3.6.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
3.6.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
24.21
6.5.2 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
6.6 Mineralien
6.6.1 Kalzium
130,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1705
6.6.2 Eisen
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
6.6.3 Magnesium
10,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
6.6.4 Phosphor
100,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1409
6.6.5 Kalium
150,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1794
6.6.6 Natrium
40,00 mg
Rank: 68 (Overall) ▶
0
7022.4
6.6.7 Zink
0,60 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
7.31
6.7 Andere
6.7.1 Wasser
80,53 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
221
6.7.2 Koffein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
7 Besondere Vorzüge
7.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
7.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
7.2 Haar und Schönheit Vorteile
7.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
7.2.2 Haarpflege
N/A
7.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
7.3.1 Verwendungen
N/A
7.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
7.4 Allergie
7.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
8 Was ist
8.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
8.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
8.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
8.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
8.1.4 Vegetarier
Nicht Verfügbar
8.2 Herkunft
Deutschland
9 Wie zu machen
9.1 Serviergröße
100
9.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
9.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
9.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
9.4 Zeitdauer
9.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
9.4.2 Kochzeit
20
9.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
9.5 Lagerung und Haltbarkeit
9.5.1 Kühltemperatur
86,00 °F
Rank: 7 (Overall) ▶
-20
383
9.5.2 Haltbarkeit
7- 10 Tage