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Joghurt
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Joghurt Fakten

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

59,00 Kcal
Rank: 84 (Overall)
Bio-Milch Fakten
0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

134,00 Kcal
Rank: 4 (Overall)
Yakbutter Fakten
70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

9,00 Kcal
Rank: 2 (Overall)
Schlagsahne Fakten
8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

17,00 Kcal
Rank: 2 (Overall)
Paneer Fakten
12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakten
12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

5,00 g
Rank: 53 (Overall)
Kondensmilch Fakten
0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,60 g
Rank: 59 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 205

1.8.1 Faser

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Milch Fakten
0 10.3

1.8.2 Zucker

3,24 g
Rank: 30 (Overall)
Schweizer Käse Fakten
0 54.08

1.9 Fette

0,39 g
Rank: 3 (Overall)
Yakult Fakten
0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

3 %
Rank: 3 (Overall)
Paneer Fakten
1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,12 g
Rank: 2 (Overall)
Amasi Fakten
0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Milch Fakten
0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,01 g
Rank: 70 (Overall)
Paneer Fakten
0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,05 G
Rank: 82 (Overall)
Zincica Fakten
0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Frischkäse Fakten
0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

4,00 IU
Rank: 80 (Overall)
Erdnussbutter Fakten
0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg
Rank: 33 (Overall)
Paneer Fakten
0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg
Rank: 31 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg
Rank: 21 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg
Rank: 29 (Overall)
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg
Rank: 30 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 µg
Rank: 24 (Overall)
Erdnussbutter Fakten
0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Milch Fakten
0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Butter
0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Milch Fakten
0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg
Rank: 40 (Overall)
Paneer Fakten
0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Butter
0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

110,00 mg
Rank: 64 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
Paneer Fakten
0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Gelato Fakten
0 444

2.4.4 Phosphor

135,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Gelato Fakten
0 1409

2.4.5 Kalium

141,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Gelato Fakten
0 1794

2.4.6 Natrium

36,00 mg
Rank: 72 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 7022.4

2.4.7 Zink

0,52 mg
Rank: 41 (Overall)
Gelato Fakten
0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

85,10 g
Rank: 18 (Overall)
Kakaobutter Fakten
0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Milch Fakten
0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Cremig

4.1.3 Aroma

Frisch

4.1.4 Vegetarier

88% - Fermented Dairy products Milchprodukte have it !

4.2 Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Milch, Salz, Essig

5.2.1 Gärmediums

Nicht Verfügbar

5.3 Benötigte Dinge

Schüssel, Pfanne, Rührer

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden

5.4.2 Kochzeit

15

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Verfügbar

5.5 Lagerung und Haltbarkeit

5.5.1 Kühltemperatur

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383

5.5.2 Haltbarkeit

3- 5 Tage