Mandelbutter Fakten

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

614,00 Kcal

Rank: 6 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.535,00 Kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

98,00 Kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

179,00 Kcal

Rank: 23 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

20,96 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 215

1.8 Kohlenhydrate

18,82 g

Rank: 27 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Faser

10,30 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Zucker

6,27 g

Rank: 50 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Fette

55,50 g

Rank: 89 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

91 %

Rank: 21 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

6,55 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

13,61 g

Rank: 3 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

32,45 G

Rank: 2 (Overall) ▶

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1,00 IU

Rank: 82 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,94 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,16 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

53,00 µg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU

Rank: 39 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

24,21 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

347,00 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Eisen

3,49 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

279,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphor

508,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

748,00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Natrium

227,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,29 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

1,64 g

Rank: 78 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem