Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal
Rank: 11 (Overall)
50
1927
👆🏻
Kalorien
352,00 Kcal
Rank: 31 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal
Rank: 20 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal
Rank: 45 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal
Rank: 32 (Overall)
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
Proteine
78,13 g
Rank: 4 (Overall)
0
215
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Kohlenhydrate
6,25 g
Rank: 40 (Overall)
0
205
👆🏻
Faser
3,10 g
Rank: 3 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g
0
54.08
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Fette
1,56 g
Rank: 12 (Overall)
0.1
175
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Fettgehalt
1 %
Rank: 1 (Overall)
0
100
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Gesättigte Fette
2,00 g
Rank: 19 (Overall)
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g
Rank: 57 (Overall)
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G
Rank: 88 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
Cholesterin
27,03 mg
Rank: 38 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
Rank: 1 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
Rank: 7 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg
Rank: 4 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
469,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1705
👆🏻
Eisen
1,13 mg
Rank: 11 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
444
👆🏻
Phosphor
1.321,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg
Rank: 2 (Overall)
0
7.31
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Andere
Wasser
3,44 g
Rank: 89 (Overall)
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g
0
0
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Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Haarpflege
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
Weiß
Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Aroma
-
Vegetarier
✔
✘
72% - Dairy Foods High in Protein Milchprodukte have it !
Herkunft
Europa
Serviergröße
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
Kochzeit
-
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F
Rank: 10 (Overall)
-20
383
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Haltbarkeit
Etwa 6 Monate