1 Kalorien
1.1 Kalorien
352,00 Kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal
Rank: 3 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Serviergröße
100
1.7 Proteine
78,13 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
215
1.8 Kohlenhydrate
6,25 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Faser
3,10 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zucker
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fette
1,56 g
Rank: 12 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
2,00 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,30 g
Rank: 56 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,16 G
Rank: 80 (Overall) ▶
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
2.2 Cholesterin
27,03 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
0,00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
469,00 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Eisen
1,13 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
195,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Phosphor
1.321,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
500,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
156,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
6,18 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
3,44 g
Rank: 75 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Koffein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Nicht Anwendbar
3.2.2 Haarpflege
Nicht Anwendbar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
4.1.1 Farbe
Weiß
4.1.2 Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
✔
✘
72% - Dairy Foods High in Protein Milchprodukte have it !
▶
4.2 Herkunft
Europa
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
5.2 Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
5.4.2 Kochzeit
N/A
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
72,00 °F
Rank: 10 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Haltbarkeit
Etwa 6 Monate