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Sauerrahm
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Sauerrahm Fakten

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal
Rank: 15 (Overall)
Yakbutter
70 1628

1.2 Kalorien

193,00 Kcal
Rank: 54 (Overall)
Bio-Milch
0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal
Rank: 8 (Overall)
Schlagsahne
8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
Paneer
12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g
Rank: 82 (Overall)
Kondensmilch
0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g
Rank: 67 (Overall)
Kakaobutter
0 205

1.8.1 Faser

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Milch
0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 g
Rank: 27 (Overall)
Schweizer Käse
0 54.08

1.9 Fette

20,00 g
Rank: 52 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %
Rank: 8 (Overall)
Paneer
1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g
Rank: 50 (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Milch
0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g
Rank: 32 (Overall)
Paneer
0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G
Rank: 43 (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg
Rank: 28 (Overall)
Frischkäse
0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU
Rank: 36 (Overall)
Erdnussbutter
0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
Kakaobutter
0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
Kakaobutter
0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Schlagsahne
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg
Rank: 24 (Overall)
Kakaobutter
0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg
Rank: 44 (Overall)
Erdnussbutter
0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg
Rank: 17 (Overall)
Milch
0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Joghurt
0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Milch
0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg
Rank: 18 (Overall)
Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg
Rank: 22 (Overall)
Joghurt
0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg
Rank: 47 (Overall)
Kakaobutter
0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
Paneer
0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg
Rank: 59 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg
Rank: 24 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Kakaobutter
0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg
Rank: 57 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g
Rank: 32 (Overall)
Kakaobutter
0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Milch
0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Milchig

4.1.4 Vegetarier

88% - Fermented Dairy products Milchprodukte have it !

4.2 Herkunft

Europa, Griechenland, Italien

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Plain-Creme, Magermilch

5.2.1 Gärmediums

Nicht Verfügbar

5.3 Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten

5.4.2 Kochzeit

N/A

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Verfügbar

5.5 Lagerung und Haltbarkeit

5.5.1 Kühltemperatur

40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
Gefrorener Joghurt
-20 383

5.5.2 Haltbarkeit

1- 2 Wochen