Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Sabor
-
depende de agentes aromatizantes
Procedência
Alemanha
Europa
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Preparação Tempo
24-36 horas
8- 10 horas
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
7- 10 dias
cerca de 6 meses