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 Minha dieta de laticínios

Queijo Colby nutrição
Queijo Colby


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
95,00 mg 13
Vitaminas
Vitamina A
994,00 IU 15
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg 19
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg 51
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug 20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg 25
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
24,00 IU 21
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg 11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg 29
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg 11
Minerais
Cálcio
685,00 mg 15
Ferro
0,76 mg 19
Magnésio
26,00 mg 22
Fósforo
457,00 mg 17
Potássio
127,00 mg 59
Sódio
604,00 mg 24
Zinco
3,07 mg 14
Outro
Agua
38,20 g 75
Cafeína
0,00 g
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