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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire nutrição



Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
103,00 mg 9

Vitaminas

Vitamina A
985,00 IU 16

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg 19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg 29

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 56

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg 25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
20,00 IU 26

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg 35

Vitamina K (filoquinona)
2,90 µg 10

Minerais

Cálcio
643,00 mg 20

Ferro
0,21 mg 44

Magnésio
21,00 mg 26

Fósforo
464,00 mg 16

Potássio
95,00 mg 66

Sódio
700,00 mg 16

Zinco
2,79 mg 21

Outro

Agua
37,65 g 77

Cafeína
0,00 g

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Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

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