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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
520,00 kcal 75

Calorias
394,00 kcal 16

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal 38

Calorias em 1 oz
112,00 kcal 55

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal 36

De servir tamanho
100

Proteínas
23,76 g 17

Carboidratos
2,57 g 71

Fibra
0,00 g 16

Açucar
0,52 g 12

Gorduras
32,11 g 83

Teor de matéria gorda
33 % 29

Gordura saturada
20,22 g 80

Gordura trans
0,10 g 2

Gordura poliinsaturada
0,95 g 24

Gordura monoinsaturada
9,28 g 16

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
95,00 mg 13

Vitaminas

Vitamina A
994,00 IU 15

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg 19

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg 51

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg 25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
24,00 IU 21

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg 11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg 29

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg 11

Minerais

Cálcio
685,00 mg 15

Ferro
0,76 mg 19

Magnésio
26,00 mg 22

Fósforo
457,00 mg 17

Potássio
127,00 mg 59

Sódio
604,00 mg 24

Zinco
3,07 mg 14

Outro

Agua
38,20 g 75

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
-

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca

Cor
amarelo

Sabor
Sweet

Aroma
brando, Sweet

Vegetariano
não

Procedência
winconsin, estados unidos

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo
10- 12 horas

tempo de cozimento
90

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
39,20 °F 19

Validade
3-4 semanas

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