Quark vs Siero Proteina
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
113,00 kcal
3
Calorie per 100g
0,08 kcal
99+
352,00 kcal
31
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
27,00 kcal
9
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
99,00 kcal
12
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non applicabile
Servendo taglia
100
100
Proteine
14,10 g
37
78,13 g
4
Carboidrati
3,50 g
99+
6,25 g
40
Fibra
0,00 g
15
3,10 g
3
Zucchero
3,50 g
31
0,00 g
grassi
10,60 g
99+
1,56 g
12
Grassi saturi
7,00 g
40
2,00 g
16
Grassi trans
Non disponibile
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,01 g
99+
0,30 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,20 g
99+
0,16 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
1,00 mg
99+
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamina A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,61 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg
27
2,02 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
1,14 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
33,00 µg
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg
26
2,45 µg
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
469,00 mg
27
Ferro
0,00 mg
99+
1,13 mg
11
Magnesio
10,00 mg
99+
195,00 mg
4
Fosforo
100,00 mg
99+
1.321,00 mg
2
Potassio
150,00 mg
99+
500,00 mg
10
Sodio
40,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zinco
0,60 mg
38
6,18 mg
2
Altro
Acqua
80,53 g
3,44 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione
Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
Non definito
Non applicabile
Cura dei capelli
NA
Non applicabile
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Quark e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.
Colore
Non disponibile
Bianca
Quark e Siero Proteina Sapore
Non disponibile
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti
Quark e Siero Proteina Aroma
Non disponibile
Non disponibile
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
Germania
Europa
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
burro di latte, latte
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
8- 10 ore
Tempo di cottura
20
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
86,00 °F
7
72,00 °F
10
Durata di conservazione
7- 10 giorni
Circa 6 mesi
