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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro fatos



Calorias
0

Calorias
352,00 kcal 31

Calorias em 1 copo
113,00 kcal 3

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal 9

Calorias em 1 oz
99,00 kcal 12

Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicável 0

De servir tamanho
100 0

Proteínas
78,13 g 4

Carboidratos
6,25 g 40

Fibra
3,10 g 3

Açucar
0,00 g 0

Gorduras
1,56 g 12

Teor de matéria gorda
não disponível 0

Gordura saturada
2,00 g 16

Gordura trans
0,00 g 0

Gordura poliinsaturada
0,30 g 56

Gordura monoinsaturada
0,16 g 80

Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
27,03 mg 38

Vitaminas
0

Vitamina A
0,00 IU 84

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg 2

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg 1

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg 5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg 2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug 11

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg 4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29

Vitamina D
0,00 IU 39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg 41

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 27

Minerais
0

Cálcio
469,00 mg 27

Ferro
1,13 mg 11

Magnésio
195,00 mg 4

Fósforo
1 321,00 mg 2

Potássio
500,00 mg 10

Sódio
156,00 mg 43

Zinco
6,18 mg 2

Outro
0

Agua
3,44 g 75

Cafeína
0,00 g 0

Benefícios
0

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão 0

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão 0

Cabelo e beleza benefícios
0

Cuidados com a pele
não aplicável 0

Cuidado capilar
não aplicável 0

Importância nutricional e usos
0

Usos
No uses found 0

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína 0

Alergia
0

Sintomas de alergia
não disponível 0

O que é
0

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo. 0

Cor
branco 0

Sabor
depende de agentes aromatizantes 0

Aroma
não disponível 0

Vegetariano
sim 0

Procedência
Europa 0

Como fazer
0

De servir tamanho
100 0

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte 0

Fermentação agente
não aplicável 0

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador 0

Tempo duração
0

Preparação Tempo
8- 10 horas 0

tempo de cozimento
NA 0

Tempo de envelhecimento
não disponível 0

Vida de armazenamento e prateleira
0

Refrigeração temperatura
72,00 °F 10

Validade
cerca de 6 meses 0

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