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 Minha dieta de laticínios

Edam Queijo nutrição
Edam Queijo


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
89,00 mg 18
Vitaminas
Vitamina A
825,00 IU 22
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg 17
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 55
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 24
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug 22
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg 11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
20,00 IU 26
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg 33
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg 15
Minerais
Cálcio
731,00 mg 11
Ferro
0,44 mg 29
Magnésio
30,00 mg 17
Fósforo
536,00 mg 10
Potássio
188,00 mg 34
Sódio
812,00 mg 12
Zinco
3,75 mg 7
Outro
Agua
41,56 g 67
Cafeína
0,00 g
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