Proteína de soro vs Creme de queijo
Calorias
Calorias por 100g
352,00 kcal
31
350,00 kcal
33
calorias em 1 pat
113,00 kcal
3
812,00 kcal
22
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal
9
35,00 kcal
10
Calorias em 1 xícara
99,00 kcal
12
99,00 kcal
12
Calorias em 1 vara
Não aplicável
66,00 kcal
3
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g
4
6,15 g
99+
Carboidratos
6,25 g
40
5,52 g
99+
Fibra
3,10 g
3
0,00 g
15
Açucar
0,00 g
3,76 g
34
Gorduras
1,56 g
12
34,44 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
65 %
20
Gordura saturada
2,00 g
16
2,93 g
28
Gordura trans
0,00 g
15,00 g
12
Gordura poliinsaturada
0,30 g
99+
0,22 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,16 g
99+
1,29 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg
38
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
1 111,00 IU
7
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,06 mg
32
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug
11
1,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg
4
0,03 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,86 mg
10
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
469,00 mg
27
97,00 mg
99+
Ferro
1,13 mg
11
0,11 mg
99+
Magnésio
195,00 mg
4
9,00 mg
99+
Fósforo
1 321,00 mg
2
107,00 mg
99+
Potássio
500,00 mg
10
132,00 mg
99+
Sódio
156,00 mg
99+
314,00 mg
33
Zinco
6,18 mg
2
0,50 mg
99+
Outro
Agua
3,44 g
52,62 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não aplicável
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros
Cuidado capilar
não aplicável
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
alta caloria, rico teor de gordura
Alergia
Proteína de soro e Creme de queijo Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira
O que é
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.
Cor
branco
branco
Proteína de soro e Creme de queijo Sabor
depende de agentes aromatizantes
cremoso, brando, Sweet
Proteína de soro e Creme de queijo Aroma
não disponível
fresco, aprazível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa
Estados Unidos
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado
Fermentação agente
não aplicável
bactérias mesófilas
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
tigela, Colander, panela grande, musselina
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
2 semanas
tempo de cozimento
NA
30
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F
10
40,00 °F
18
Validade
cerca de 6 meses
3-4 semanas
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