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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Leite Pó


Leite Pó vs Creme de queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
812,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
350,00 kcal  
33
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
35,00 kcal  
23
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal  
16
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,15 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
5,52 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,76 g  
35
51,98 g  
99+

Gorduras
34,44 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
65 %  
38
1 %  
1

Gordura saturada
2,93 g  
31
0,50 g  
4

Gordura trans
15,00 g  
17
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,29 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU  
7
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,11 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
9,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
107,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
132,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
314,00 mg  
33
535,00 mg  
27

Zinco
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
52,62 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
-  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros  
-  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
alta caloria, rico teor de gordura  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso, brando, Sweet  
leitoso  

Aroma
fresco, aprazível  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Estados Unidos  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
bactérias mesófilas  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Colander, panela grande, musselina  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 semanas  
-  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
2 anos  

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