Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
812,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
350,00 kcal  
33

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
35,00 kcal  
23

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
66,00 kcal  
16

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
6,15 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
5,52 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
3,76 g  
35

Tłuszcze
1,56 g  
12
34,44 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
65 %  
38

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
2,93 g  
31

Tłuszcze trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,22 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
1,29 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 111,00 IU  
7

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,03 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
35

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,03 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
97,00 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,11 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
9,00 mg  
99+

Fosfor
1 321,00 mg  
2
107,00 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
132,00 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Cynk
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
52,62 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Kremowy, Łagodny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży, Przyjemne  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Stany Zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka  

Fermentacja Agenta
-  
bakterie mezofilne  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Miska, Durszlak, Gar, Muślin  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
2 tygodnie  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty