Home
Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Basundi


Basundi vs Proteína de soro


Calorias

Calorias em 1 copo
113,00 kcal  
11
330,00 kcal  
99+

Calorias
352,00 kcal  
31
375,20 kcal  
21

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal  
20
120,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
180,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
78,13 g  
4
14,90 g  
35

Carboidratos
6,25 g  
40
36,20 g  
9

Fibra
3,10 g  
3
2,40 g  
7

Açucar
0,00 g  
30,50 g  
99+

Gorduras
1,56 g  
12
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
15 %  
14

Gordura saturada
2,00 g  
19
7,60 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
2,60 g  
8

Gordura monoinsaturada
0,16 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug  
13
5,40 ug  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg  
27
473,00 mg  
26

Ferro
1,13 mg  
11
0,95 mg  
14

Magnésio
195,00 mg  
4
3,63 mg  
99+

Fósforo
1 321,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Potássio
500,00 mg  
11
231,10 mg  
26

Sódio
156,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g  
60,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão  
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.  
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
depende de agentes aromatizantes  
leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte  
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
3- 5 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Alimentos lácteos ricos em proteínas

Alimentos lácteos ricos em proteínas


Comparação de produtos lácteos