Leite de cabra vs Quark
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
69,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,56 g
99+
14,10 g
37
Carboidratos
4,45 g
99+
3,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,45 g
39
3,50 g
31
Gorduras
4,14 g
26
10,60 g
99+
Gordura saturada
2,67 g
24
7,00 g
40
Gordura poliinsaturada
0,15 g
99+
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
1,11 g
99+
0,20 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
11,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
198,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg
17
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg
16
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug
99+
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg
13
1,00 mg
16
Vitamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
não disponível
Minerais
Cálcio
134,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
14,00 mg
32
10,00 mg
99+
Fósforo
111,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potássio
204,00 mg
27
150,00 mg
99+
Sódio
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
0,60 mg
38
Outro
Agua
88,90 g
80,53 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
não definido
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
NA
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
Alergia
Leite de cabra e Quark Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
não disponível
O que é
O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Cor
não disponível
não disponível
Leite de cabra e Quark Sabor
azedar
não disponível
Leite de cabra e Quark Aroma
com cheiro de bode
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
NA
Alemanha
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
não aplicável
Soro de leite coalhado, leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
não aplicável
tigela, escumilha, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
não aplicável
24-36 horas
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Validade
5- 7 dias
7- 10 dias
