Ziegenmilch vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
69,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,56 g
99+
14,10 g
37
Kohlenhydrate
4,45 g
99+
3,50 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,45 g
39
3,50 g
31
Fette
4,14 g
26
10,60 g
99+
Gesättigte Fette
2,67 g
24
7,00 g
40
Polyungesättigten Fette
0,15 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,11 G
99+
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
11,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
198,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
17
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
16
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg
13
1,00 mg
16
Vitamin-D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
134,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
10,00 mg
99+
Phosphor
111,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
204,00 mg
27
150,00 mg
99+
Natrium
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
88,90 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Nicht Definiert
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Ziegenmilch und Quark Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Ziegenmilch und Quark Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Ziegenmilch und Quark Aroma
Ziege wie Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
N/A
Deutschland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Buttermilch, Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
24-36 Stunden
Kochzeit
N/A
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Haltbarkeit
5- 7 Tage
7- 10 Tage
