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Minha dieta de laticínios


Quark vs Iogurte congelado calorias


Iogurte congelado vs Quark calorias


Calorias

Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,10 g   
37
8,00 g   
99+

Carboidratos
3,50 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,50 g   
31
21,00 g   
99+

Gorduras
10,60 g   
99+
2,50 g   
14

Gordura saturada
7,00 g   
40
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
1,60 g   
99+

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