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 Minha dieta de laticínios

Lassi nutrição
Lassi


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
27,00 mg 39
Vitaminas
0
Vitamina A
33,42 IU 74
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg 58
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg 34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 49
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug 31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg 47
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg 10
Vitamina D
0,22 IU 37
Vitamina D(D2+D3)
não disponível 0
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg 35
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg 17
Minerais
0
Cálcio
101,39 mg 67
Ferro
0,06 mg 55
Magnésio
9,64 mg 42
Fósforo
85,70 mg 58
Potássio
142,14 mg 44
Sódio
38,84 mg 69
Zinco
0,39 mg 52
Outro
0
Agua
não disponível 100
Cafeína
0,00 g 0
Benefícios >>
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