Quark vs Leite de cabra
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,08 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,10 g
37
3,56 g
99+
Carboidratos
3,50 g
99+
4,45 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,50 g
31
4,45 g
39
Gorduras
10,60 g
99+
4,14 g
26
Gordura saturada
7,00 g
40
2,67 g
24
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g
99+
1,11 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
1,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
27
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,28 mg
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
1,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg
26
0,07 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
1,30 mg
13
Vitamina D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fósforo
100,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Potássio
150,00 mg
99+
204,00 mg
27
Sódio
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinco
0,60 mg
38
0,30 mg
99+
Outro
Agua
80,53 g
88,90 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não definido
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
Alergia
Quark e Leite de cabra Sintomas de alergia
não disponível
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
Cor
não disponível
não disponível
Quark e Leite de cabra Sabor
não disponível
azedar
Quark e Leite de cabra Aroma
não disponível
com cheiro de bode
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Alemanha
NA
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
não aplicável
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
não aplicável
tempo de cozimento
20
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Validade
7- 10 dias
5- 7 dias
