Doogh vs Quark nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
13,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,01 mg
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg
39
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg
8
0,01 mg
40
Minerais
Cálcio
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fósforo
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potássio
156,40 mg
39
150,00 mg
99+
Sódio
7 022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Outro
Agua
não disponível
80,53 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
