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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Leite de cabra calorias

Quark
Leite de cabra
Leite de cabra vs Quark calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal  
34
168,00 kcal  
28
Calorias
0,08 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal  
18
17,00 kcal  
13
Calorias em 1 oz
64,00 kcal  
30
69,00 kcal  
33
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
14,10 g  
37
3,56 g  
99+
Carboidratos
3,50 g  
99+
4,45 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,50 g  
32
4,45 g  
40
Gorduras
10,60 g  
99+
4,14 g  
26
Teor de matéria gorda
20 %  
17
4 %  
4
Gordura saturada
7,00 g  
99+
2,67 g  
27
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,15 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,11 g  
99+
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