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दूघ वि क्वार्क पोषण

दूघ
क्वार्क
क्वार्क वि दूघ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
66.60 IU   
99+
0.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.30 mg   
27
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.01 mg   
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg   
39
0.70 μg   
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg   
23
1.00 mg   
16
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg   
8
0.01 mg   
40
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
137.50 mg   
99+
130.00 mg   
99+
लोह
0.08 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
12.00 mg   
35
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
156.40 mg   
39
150.00 mg   
99+
सोडियम
7,022.40 mg   
1
40.00 mg   
99+
जस्त
0.45 mg   
99+
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
उपलब्ध नाही   
80.53 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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