Doogh vs Quark Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,01 mg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg
39
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg
8
0,01 mg
40
Mineralien
Kalzium
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Phosphor
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
150,00 mg
99+
Natrium
7.022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
