Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Doogh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Photpho
95,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
156,40 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
7.022,40 mg  
1
40,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,80 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa