Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
-
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Sabor
-
depende de agentes aromatizantes
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
Coisas que você precisa
copo
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Preparação Tempo
15- 20 minutos
8- 10 horas
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
1 mês
cerca de 6 meses