Home
Minha dieta de laticínios


Basundi vs Paneer


Paneer vs Basundi


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
43,50 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
79,90 kcal   
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
12,20 kcal   
1

Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
18,30 g   
30

Carboidratos
36,20 g   
9
5,50 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
5,50 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
0,90 g   
6

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
1 %   
1

Gordura saturada
7,60 g   
99+
0,60 g   
5

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,10 mg   
28

Vitamina D
195,00 IU   
2
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
127,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnésio
3,63 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fósforo
105,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potássio
231,10 mg   
23
161,00 mg   
36

Sódio
167,20 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
não disponível   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Basundi e Paneer Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Basundi e Paneer Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
leitoso   

Basundi e Paneer Aroma
leitoso   
fresco, leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
40   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
3- 5 dias   
5- 7 dias   

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos