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Minha dieta de laticínios

Leite de vaca nutrição

Leite de vaca


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
14,00 mg 49
Vitaminas
0
Vitamina A
153,33 IU 56
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 62
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg 56
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 48
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug 36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg 40
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg 17
Vitamina D
51,00 IU 6
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg 4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 36
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 23
Minerais
0
Cálcio
101,00 mg 68
Ferro
0,05 mg 56
Magnésio
10,00 mg 41
Fósforo
86,00 mg 57
Potássio
253,00 mg 20
Sódio
3,00 mg 83
Zinco
0,38 mg 53
Outro
0
Agua
87,80 g 13
Cafeína
0,00 g 0
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Comparação de produtos lácteos

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