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Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo Gjetost calorias

Paneer
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
466,00 kcal   
11
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
1 058,00 kcal   
23
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
65,00 kcal   
14
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
132,00 kcal   
22
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
89,00 kcal   
5
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
9,65 g   
99+
Carboidratos
5,50 g   
99+
42,65 g   
8
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
não disponível   
Gorduras
0,90 g   
6
29,51 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   
Gordura saturada
0,60 g   
5
19,16 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,94 g   
24
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
7,88 g   
29
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