Basundi Vs Paneer
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
79,90 kcal
2
Năng lượng 100g
375,20 kcal
21
43,50 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
12,20 kcal
1
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
12,20 kcal
1
kích thước phục vụ
100
100
protein
14,90 g
35
18,30 g
30
carbs
36,20 g
9
5,50 g
99+
Chất xơ
2,40 g
7
0,00 g
15
Đường
30,50 g
99+
5,50 g
99+
Chất béo
20,00 g
99+
0,90 g
6
% Hàm lượng chất béo
15 %
9
1 %
1
Chất béo bão hòa
7,60 g
99+
0,60 g
5
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
2,60 g
8
0,00 g
99+
Chất béo
5,60 g
99+
0,30 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
26,00 mg
40
4,60 mg
99+
Vitamin
vitamin A
66,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,40 microgam
35
5,80 microgam
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam
99+
0,50 microgam
30
Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mg
6
0,10 mg
28
Vitamin D
195,00 IU
2
46,00 IU
10
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
4,68 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
473,00 mg
26
127,00 mg
99+
Bàn là
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
magnesium
3,63 mg
99+
11,90 mg
36
Photpho
105,00 mg
99+
101,00 mg
99+
kali
231,10 mg
23
161,00 mg
36
sodium
167,20 mg
99+
47,50 mg
99+
kẽm
0,45 mg
99+
0,50 mg
99+
khác
Nước
Không có sẵn
89,40 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Basundi và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Không có sẵn, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Màu
Màu vàng nhạt
trắng
Basundi và Paneer vị
Milky, Ngọt, Dày
Milky
Basundi và Paneer mùi thơm
Milky
Tươi, Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Ấn Độ
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
40
15
lão hóa thời gian
không áp dụng
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Thời gian sống
3- 5 ngày
5- 7 ngày
|
||
|
||
|
