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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Basundi


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
351,00 kcal   
32

calorias em 1 pat
não disponível   
463,00 kcal   
16

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
60,00 kcal   
13

Calorias em 1 xícara
não disponível   
100,00 kcal   
13

Calorias em 1 vara
não disponível   
98,00 kcal   
6

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
25,58 g   
10

Carboidratos
36,20 g   
9
2,14 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
0,56 g   
12

Gorduras
20,00 g   
99+
26,62 g   
99+

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
não disponível   

Gordura saturada
7,60 g   
99+
17,08 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,77 g   
34

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
7,39 g   
34

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
69,00 mg   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
880,00 IU   
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,46 µg   
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
756,00 mg   
9

Ferro
0,95 mg   
14
0,52 mg   
25

Magnésio
3,63 mg   
99+
28,00 mg   
16

Fósforo
105,00 mg   
99+
496,00 mg   
13

Potássio
231,10 mg   
23
138,00 mg   
99+

Sódio
167,20 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinco
0,45 mg   
99+
3,23 mg   
11

Outro
  
  

Agua
não disponível   
40,95 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
bom para a visão, ossos saudáveis   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Basundi e Queijo provolone Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
não disponível   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.   

Cor
pálido amarelo   
pálido amarelo   

Basundi e Queijo provolone Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy   

Basundi e Queijo provolone Aroma
leitoso   
aprazível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
40   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
4 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
2- 3 semanas   

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