Basundi vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
79,90 kkal
2
kalori per 100g
375,20 kkal
21
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
14,90 g
35
18,30 g
30
Karbohidrat
36,20 g
9
5,50 g
99+
Serat
2,40 g
7
0,00 g
15
Gula
30,50 g
99+
5,50 g
99+
lemak
20,00 g
99+
0,90 g
6
% Kandungan lemak
15 %
9
1 %
1
Lemak jenuh
7,60 g
99+
0,60 g
5
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
2,60 g
8
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
5,60 g
99+
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
26,00 mg
40
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,40 pg
35
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg
99+
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
0,10 mg
28
Vitamin D
195,00 IU
2
46,00 IU
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4,68 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
473,00 mg
26
127,00 mg
99+
Besi
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
105,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
161,00 mg
36
Sodium
167,20 mg
99+
47,50 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,50 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Basundi dan paneer Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Kuning pucat
putih
Basundi dan paneer Rasa
Seperti susu, Manis, Tebal
Seperti susu
Basundi dan paneer Aroma
Seperti susu
Segar, Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
India
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
30- 40 menit
Waktunya memasak
40
15
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
3- 5 hari
5- 7 hari
