Basundi vs Paneer
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
79,90 Kcal
2
Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal
21
43,50 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
12,20 Kcal
1
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
12,20 Kcal
1
Serviergröße
100
100
Proteine
14,90 g
35
18,30 g
30
Kohlenhydrate
36,20 g
9
5,50 g
99+
Faser
2,40 g
7
0,00 g
15
Zucker
30,50 g
99+
5,50 g
99+
Fette
20,00 g
99+
0,90 g
6
% Fettgehalt
15 %
9
1 %
1
Gesättigte Fette
7,60 g
99+
0,60 g
5
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
2,60 g
8
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,60 G
99+
0,30 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg
40
4,60 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg
35
5,80 µg
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,10 mg
28
Vitamin-D
195,00 IU
2
46,00 IU
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
473,00 mg
26
127,00 mg
99+
Eisen
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
11,90 mg
36
Phosphor
105,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
161,00 mg
36
Natrium
167,20 mg
99+
47,50 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,50 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
89,40 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Basundi und Paneer Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Farbe
Blassgelb
Weiß
Basundi und Paneer Geschmack
Milchig, Süß, Dick
Milchig
Basundi und Paneer Aroma
Milchig
Frisch, Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
30- 40 Minuten
Kochzeit
40
15
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
3- 5 Tage
5- 7 Tage
