Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo gouda nutrição

Paneer
Queijo gouda
Queijo gouda vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
21,00 ug   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésio
11,90 mg   
36
70,00 mg   
8
Fósforo
101,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potássio
161,00 mg   
36
1 409,00 mg   
2
Sódio
47,50 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,50 mg   
99+
1,14 mg   
30
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
41,46 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!