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Minha dieta de laticínios


Yakult fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
50,00 kcal 1

Calorias
50,00 kcal 86

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal 10

Calorias em 1 oz
50,00 kcal 22

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal 8

De servir tamanho
100

Proteínas
0,80 g 86

Carboidratos
12,00 g 31

Fibra
0,00 g 16

Açucar
11,00 g 59

Gorduras
0,10 g 1

Teor de matéria gorda
-

Gordura saturada
0,00 g

Gordura trans
0,00 g

Gordura poliinsaturada
0,00 g 74

Gordura monoinsaturada
0,00 g 91

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
0,00 mg 67

Vitaminas

Vitamina A
0,00 IU 95

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg 46

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg 74

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg 69

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg 59

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug 48

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg 52

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerais

Cálcio
17,00 mg 90

Ferro
0,00 mg 62

Magnésio
2,00 mg 54

Fósforo
12,00 mg 82

Potássio
32,00 mg 81

Sódio
15,00 mg 81

Zinco
0,00 mg 75

Outro

Agua
85,40 g 20

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia
diarréia

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.

Cor
-

Sabor
refrescante, Sweet, Tangy

Aroma
leitoso

Vegetariano
sim

Procedência
Japão

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
2 tigelas

Tempo duração

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação

tempo de cozimento
-

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
37,40 °F 21

Validade
1 mês

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