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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Eggnog


Eggnog vs Basundi


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
4,55 g   
99+

Carboidratos
36,20 g   
9
8,05 g   
35

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
8,05 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
4,19 g   
27

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
não disponível   

Gordura saturada
7,60 g   
99+
2,59 g   
23

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
1,50 mg   
12

Vitamina D
195,00 IU   
2
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
130,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
0,20 mg   
99+

Magnésio
3,63 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fósforo
105,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
231,10 mg   
23
165,00 mg   
33

Sódio
167,20 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
não disponível   

Cuidado capilar
não disponível   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Basundi e Eggnog Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
pálido amarelo   
creme   

Basundi e Eggnog Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
cremoso, Grosso, baunilha   

Basundi e Eggnog Aroma
leitoso   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Índia   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
40   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
5- 7 dias   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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