Basundi vs Paneer
Calorie
Calorie per 100g
375,20 kcal
21
43,50 kcal
99+
calorie in 1 Pat
Non disponibile
79,90 kcal
2
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
12,20 kcal
1
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
12,20 kcal
1
Servendo taglia
100
100
Proteine
14,90 g
35
18,30 g
30
Carboidrati
36,20 g
9
5,50 g
99+
Fibra
2,40 g
7
0,00 g
15
Zucchero
30,50 g
99+
5,50 g
99+
grassi
20,00 g
99+
0,90 g
6
% Contenuto grasso
15 %
9
1 %
1
Grassi saturi
7,60 g
99+
0,60 g
5
Grassi trans
0,00 g
0,00 g
Grassi polinsaturi
2,60 g
8
0,00 g
99+
Grasso monoinsaturo
5,60 g
99+
0,30 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
26,00 mg
40
4,60 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
66,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg
12
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg
35
5,80 µg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg
6
0,10 mg
28
Vitamina D
195,00 IU
2
46,00 IU
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
473,00 mg
26
127,00 mg
99+
Ferro
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnesio
3,63 mg
99+
11,90 mg
36
Fosforo
105,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potassio
231,10 mg
23
161,00 mg
36
Sodio
167,20 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,50 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
89,40 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
Cura dei capelli
Non disponibile
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Basundi e Paneer Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
Colore
Pallido Giallo
Bianca
Basundi e Paneer Sapore
Latteo, Dolce, Denso
Latteo
Basundi e Paneer Aroma
Latteo
Fresco, Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
India
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
30- 40 minuti
Tempo di cottura
40
15
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non applicabile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
3- 5 giorni
5- 7 giorni
