1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.2 Calorie
41,00 kcal140,00 kcal
0
904
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.2.1 Zucchero
1.4 grassi
1.4.2 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.4.4 Grassi saturi
1.4.7 Grassi trans
1.4.9 Grassi polinsaturi
0,05 gNon disponibile
0
48
1.4.10 Grasso monoinsaturo
0,31 gNon disponibile
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mgNon disponibile
0
3.5
2.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mgNon disponibile
0
2.017
2.3.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mgNon disponibile
0
13.112
2.3.9 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mgNon disponibile
-0.026
1.5
2.4.2 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µgNon disponibile
0
87
2.4.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µgNon disponibile
0
4.03
2.4.6 Vitamina C (Acido ascorbico)
2.4.8 Vitamina D
2.4.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µgNon disponibile
0
7.5
2.4.12 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mgNon disponibile
0
24.21
2.4.14 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µgNon disponibile
0
30.3
2.6 Minerali
2.6.1 Calcio
130,00 mg275,00 mg
0
1705
2.6.3 Ferro
2.6.4 Magnesio
12,00 mgNon disponibile
0
444
2.6.5 Fosforo
105,00 mgNon disponibile
0
1409
2.6.6 Potassio
164,00 mgNon disponibile
0
1794
2.6.7 Sodio
40,00 mg105,00 mg
0
7022.4
2.6.8 Zinco
0,46 mgNon disponibile
0
7.31
2.7 Altro
2.7.1 Acqua
90,07 gNon disponibile
0
221
2.7.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
3.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.
4.1.1 Colore
4.1.2 Sapore
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Bulgaria
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
latte scremato, latte intero
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
5.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, colture vive
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
5.5.2 Durata di conservazione