×

Chefir
Chefir

Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar



ADD
Compare
X
Chefir
X
Iaurtul bulgar

Chefir Vs Iaurtul bulgar

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G8,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G6,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,49 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI150,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G85,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.

Culoare

-
alb

Aromă

înspumat
cremoase

Aromă

Lăptos
miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

regiunile Caucazului de Nord
Bulgaria

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte degresat, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, culturi vii

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
-

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
2- 3 luni