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Kefir
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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro
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Kefir
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Yogur búlgaro

Kefir vs Yogur búlgaro
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1 Calorías
1.1 Calorías
Semifrío hechos
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41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
140,00 kcal
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Leche orgánica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorías en 1 taza
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
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▲
Mantequilla de yak hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorías en 1 cda
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorías en 1 oz
Mantequilla hec..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorías en 1 rebanada de
Mursik hechos
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
Mantequilla hec..
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▼
3,79 gramo
Rank: 64 (Overall)▶
8,00 gramo
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Leche evaporada hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carbohidratos
Dadiah hechos
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▼
4,48 gramo
Rank: 52 (Overall)▶
8,00 gramo
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Mantequilla de ..
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▼
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Azúcar
Caramel hechos
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▼
4,61 gramo
Rank: 41 (Overall)▶
6,00 gramo
Rank: 49 (Overall)▶
▲
Queso suizo hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 grasas
Dadiah hechos
⊕
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▼
0,93 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
9,00 gramo
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Yakult hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Contenido gordo
Mantequilla de ..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Grasa saturada
Dadiah hechos
⊕
▶
▼
0,66 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
6,00 gramo
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Amasi hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Grasas trans
Port de salut Q..
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▼
0,04 gramo
Rank: 1 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Grasa poli-insaturada
Qurut hechos
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▼
0,05 gramo
Rank: 66 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Grasa monosaturada
Cacao mantequil..
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▼
0,31 gramo
Rank: 74 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Zincica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah hechos
⊕
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▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Queso crema hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Mantequilla hec..
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▼
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
40,00 IU
Rank: 73 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramel hechos
⊕
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▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sue..
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▼
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Mantequilla de ..
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▼
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel hechos
⊕
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▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Mantequilla de ..
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▼
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
Leche en polvo ..
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▼
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Helado de fresa..
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0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
1,20 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Procesada Queso..
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▼
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
150,00 IU
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
Procesada Queso..
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1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Mantequilla de ..
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▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Mantequilla de ..
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▼
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
Dadiah hechos
⊕
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▼
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
275,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Hierro
Gjetost Queso h..
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▼
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
Gjetost Queso h..
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▼
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphorus
Gjetost Queso h..
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▼
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potasio
Leche en polvo ..
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164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sodio
Doogh hechos
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▼
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinc
La leche de yak..
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0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Otro
2.5.1 Agua
Leche de camell..
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▼
90,07 gramo
Rank: 4 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leche hechos
⊕
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▼
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
4.1.1 Color
No disponible
blanco
4.1.2 Sabor
a levadura
cremoso
4.1.3 Aroma
lechoso
olor agrio
4.1.4 Vegetariano
sí
sí
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Bulgaria
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche desnatada, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
cuenco, cultivos vivos
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
Desconocido
5.4.2 Hora de cocinar
20
Desconocido
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
Helado Natillas..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
40,00 °F
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Yogurt congelado hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 meses

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