1 Calorie
1.1 Calorie
103,00 kcal
Rank: 68 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Servendo taglia
100
1.7 Proteine
8,17 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carboidrati
11,89 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibra
1,00 g
Rank: 11 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zucchero
11,23 g
Rank: 59 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grassi
2,57 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grassi saturi
0,10 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grassi trans
Non disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
0,00 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
0,10 g
Rank: 81 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
2.2 Colesterolo
5,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
111,00 IU
Rank: 63 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
88,00 mg
Rank: 73 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesio
10,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosforo
109,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potassio
129,00 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodio
33,00 mg
Rank: 73 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinco
0,41 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
76,81 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Caffeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
3.1.1 Altri vantaggi generali
Non disponibile
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
3.2.2 Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
NA
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
4.1.1 Colore
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Non disponibile
4.1.3 Aroma
Non disponibile
4.1.4 Vegetariano
Non disponibile
4.2 Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
5.2 Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
24-36 ore
5.4.2 Tempo di cottura
Sconosciuto
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Durata di conservazione
1- 2 settimane