1 Calorie
1.1 Calorie
41,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.5 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.4 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.11 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.14 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibile425,00 kcal
12.2
425
1.15 Servendo taglia
1.16 Proteine
1.21 Carboidrati
1.25.1 Fibra
1.25.5 Zucchero
2.3 grassi
2.5.2 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
2.5.7 Grassi saturi
2.6.2 Grassi trans
2.6.7 Grassi polinsaturi
2.6.11 Grasso monoinsaturo
3 Nutrizione
3.1 Servendo taglia
3.2 Colesterolo
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamina A
4.5.4 Vitamina B1 (Tiamina)
5.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
5.3.2 Vitamina B3 (Niacina)
5.3.8 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
5.4.4 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8.5.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
8.5.9 Vitamina C (Acido ascorbico)
8.6.2 Vitamina D
8.6.7 Vitamina D (D2 + D3)
8.7.3 Vitamina E (alfa tocoferolo)
8.7.8 Vitamina K (fillochinone)
8.9 Minerali
8.9.1 Calcio
11.5.2 Ferro
11.6.3 Magnesio
14.5.2 Fosforo
14.5.4 Potassio
14.5.5 Sodio
14.5.6 Zinco
14.6 Altro
14.6.1 Acqua
14.6.2 Caffeina
15 Benefici
15.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
15.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
15.2 Benefici per capelli e di bellezza
15.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
15.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
NA
15.3 Importanza nutrizionale e Usi
15.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
15.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
15.4 Allergia
15.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
16 Ciò che è
16.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
16.1.1 Colore
16.1.2 Sapore
Simile a lievito
Amaro, Affilato
16.1.3 Aroma
16.1.4 Vegetariano
16.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Kenia
17 Come rendere
17.1 Servendo taglia
17.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
vaccino pastorizzato o latte di capra
17.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
17.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Dried Gourd
17.4 Tempo Durata
17.4.1 Tempo di preparazione
17.4.2 Tempo di cottura
17.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
17.5 Conservazione e Durata di conservazione
17.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °FNon disponibile
-20
383
17.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 3 mesi