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Mursik
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Mursik

Kefir vs Mursik

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1 Calorie
1.1 Calorie
41,00 kcal0,00 kcal
Latte biologico Fatti
0 904
1.5 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
Burro di yak Fatti
70 1628
1.4 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
Panna montata Fatti
8 102
1.11 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 204
1.14 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibile425,00 kcal
Paneer Fatti
12.2 425
1.15 Servendo taglia
100
100
1.16 Proteine
3,79 g0,00 g
Latte evaporato Fatti
0 215
1.21 Carboidrati
4,48 g12,00 g
Burro di cacao Fatti
0 205
1.25.1 Fibra
0,00 g2,50 g
Latte Fatti
0 10.3
1.25.5 Zucchero
4,61 g1,50 g
Formaggio svizzero Fatti
0 54.08
2.3 grassi
0,93 g3,50 g
Yakult Fatti
0.1 175
2.5.2 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
1 91
2.5.7 Grassi saturi
0,66 g3,50 g
Amasi Fatti
0 67
2.6.2 Grassi trans
0,04 g2,00 g
Latte Fatti
0 162
2.6.7 Grassi polinsaturi
0,05 g1,00 g
Paneer Fatti
0 48
2.6.11 Grasso monoinsaturo
0,31 g0,25 g
Zincica Fatti
0 32.9
3 Nutrizione
3.1 Servendo taglia
100
100
3.2 Colesterolo
5,00 mg2,50 mg
Crema Formaggio Fatti
0 325
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamina A
569,00 IU2,50 IU
Burro di arachidi Fatti
0 2499
4.5.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg3,50 mg
Paneer Fatti
0 3.5
5.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg0,25 mg
Burro di cacao Fatti
0 2.017
5.3.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg3,80 mg
Burro di cacao Fatti
0 13.112
5.3.8 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg1,50 mg
Panna montata Fatti
-0.026 1.5
5.4.4 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg2,50 µg
Burro di cacao Fatti
0 87
8.5.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,35 µg
Burro di arachidi Fatti
0 4.03
8.5.9 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg4,50 mg
Latte Fatti
0 7.7
8.6.2 Vitamina D
41,00 IU0,25 IU
Yogurt Fatti
0 301
8.6.7 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg2,50 µg
Latte Fatti
0 7.5
8.7.3 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg0,25 mg
Paneer Fatti
0 24.21
8.7.8 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg4,25 µg
Yogurt Fatti
0 30.3
8.9 Minerali
8.9.1 Calcio
130,00 mg0,25 mg
Burro di cacao Fatti
0 1705
11.5.2 Ferro
0,04 mg5,25 mg
Paneer Fatti
0 70
11.6.3 Magnesio
12,00 mg3,25 mg
Gelato Fatti
0 444
14.5.2 Fosforo
105,00 mg2,50 mg
Gelato Fatti
0 1409
14.5.4 Potassio
164,00 mg0,25 mg
Gelato Fatti
0 1794
14.5.5 Sodio
40,00 mg1,25 mg
Burro di cacao Fatti
0 7022.4
14.5.6 Zinco
0,46 mg0,25 mg
Gelato Fatti
0 7.31
14.6 Altro
14.6.1 Acqua
90,07 g0,25 g
Burro di cacao Fatti
0 221
14.6.2 Caffeina
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 0
15 Benefici
15.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
15.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
15.2 Benefici per capelli e di bellezza
15.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
15.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
NA
15.3 Importanza nutrizionale e Usi
15.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
15.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
15.4 Allergia
15.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
16 Ciò che è
16.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
16.1.1 Colore
Non disponibile
Bianca
16.1.2 Sapore
Simile a lievito
Amaro, Affilato
16.1.3 Aroma
Latteo
Latteo
16.1.4 Vegetariano
16.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Kenia
17 Come rendere
17.1 Servendo taglia
100
100
17.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
vaccino pastorizzato o latte di capra
17.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
17.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Dried Gourd
17.4 Tempo Durata
17.4.1 Tempo di preparazione
10- 12 ore
2- 3 ore
17.4.2 Tempo di cottura
20
Non applicabile
17.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
17.5 Conservazione e Durata di conservazione
17.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °FNon disponibile
Yogurt gelato Fatti
-20 383
17.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 3 mesi