Kefir

Bulgarischer Joghurt

Kefir vs Bulgarischer Joghurt

Kefir

Bulgarischer Joghurt

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Kalorien

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Kalorien

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Kalorien in 1 Scheibe

Serviergröße

Proteine

Kohlenhydrate

Faser

Zucker

Fette

Fettgehalt

Gesättigte Fette

Trans-Fette

Polyungesättigten Fette

Einfach ungesättigte Fette

Ernährung

Serviergröße

Cholesterin

Vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin-D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Vitamin K (Phyllochinon)

Kalzium

Eisen

Magnesium

Phosphor

Kalium

Natrium

Zink

Wasser

Koffein

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Andere allgemeiner Vorteile

Hautpflege

Haarpflege

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Allergie-Symptome

Was ist

Farbe

Geschmack

Aroma

Vegetarier

Herkunft

Wie zu machen

Serviergröße

Zutaten

Gärmediums

Benötigte Dinge

Vorbereitungszeit

Kochzeit

Alterungszeit

Kühltemperatur

Haltbarkeit

168,00 Kcal

41,00 Kcal

20,00 Kcal

41,00 Kcal

100

3,79 g

4,48 g

0,00 g

4,61 g

0,93 g

3 %

0,66 g

0,04 g

0,05 g

0,31 G

100

5,00 mg

569,00 IU

0,03 mg

0,14 mg

0,15 mg

0,06 mg

13,00 µg

0,29 µg

0,20 mg

41,00 IU

1,00 µg

0,02 mg

0,10 µg

130,00 mg

0,04 mg

12,00 mg

105,00 mg

164,00 mg

40,00 mg

0,46 mg

90,07 g

0,00 g

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Gibt eine glattere Haut

Stärkt die Haarwurzeln

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Hefig

Milchig

✔✘

Nordkaukasus Regionen

100

Kefir Samen, Vollmilch

Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb

10- 12 Stunden

99,00 °F

2- 3 Wochen

155,00 Kcal

140,00 Kcal

15,00 Kcal

59,00 Kcal

100

8,00 g

0,00 g

6,00 g

9,00 g

10 %

6,00 g

0,00 g

0,20 g

0,50 G

100

40,00 mg

40,00 IU

0,04 mg

0,21 mg

0,65 mg

0,09 mg

15,00 µg

0,49 µg

1,20 mg

150,00 IU

1,50 µg

0,37 mg

0,00 µg

275,00 mg

0,00 mg

32,00 mg

117,00 mg

380,00 mg

105,00 mg

0,50 mg

85,00 g

0,00 g

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Stärkt die Haarwurzeln

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Weiß

Cremig

Säuerlichen Geruch

✔✘

Bulgarien

100

Magermilch, Vollmilch

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Schüssel, Live-Kulturen

40,00 °F

2- 3 Monate