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Kéfir
Kéfir

Bulgarian Yogurt
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Kéfir
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Bulgarian Yogurt

Kéfir vs Bulgarian Yogurt

1 Calories
1.1 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.2 Calories
41,00 Kcal140,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
3,79 g8,00 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
4,48 g8,00 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
4,61 g6,00 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
0,93 g9,00 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
0,66 g6,00 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
0,04 g0,00 g
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,05 gIndisponible
Paneer Faits
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,31 gIndisponible
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
5,00 mg40,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
569,00 IU40,00 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mgIndisponible
Paneer Faits
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mgIndisponible
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µgIndisponible
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg1,20 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IU150,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µgIndisponible
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mgIndisponible
Paneer Faits
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
130,00 mg275,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,04 mg0,00 mg
Paneer Faits
0 70
2.4.3 Magnésium
12,00 mgIndisponible
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
105,00 mgIndisponible
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
164,00 mgIndisponible
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg105,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mgIndisponible
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
90,07 gIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Blanc
4.1.2 Saveur
Écumeux
Crémeux
4.1.3 Arôme
Laiteux
Odeur aigre
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Bulgarie
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lait écrémé, Le lait entier
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Bol, Les cultures vivantes
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
Inconnu
5.4.2 Temps de Cuisson
20
Inconnu
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F40,00 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
2- 3 Mois