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Kefir
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Leche agria
Leche agria
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Kefir
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Leche agria

Kefir vs Leche agria

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1 Calorías
1.1 Calorías
Semifrío hechos
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41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
55,00 kcal
Rank: 85 (Overall)▶
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Leche orgánica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorías en 1 taza
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Mantequilla de yak hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorías en 1 cda
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorías en 1 oz
Mantequilla hec..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorías en 1 rebanada de
Mursik hechos
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
Mantequilla hec..
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▼
3,79 gramo
Rank: 64 (Overall)▶
3,00 gramo
Rank: 75 (Overall)▶
▲
Leche evaporada hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carbohidratos
Dadiah hechos
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▼
4,48 gramo
Rank: 52 (Overall)▶
4,00 gramo
Rank: 56 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Mantequilla de ..
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▼
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Azúcar
Caramel hechos
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▼
4,61 gramo
Rank: 41 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso suizo hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 grasas
Dadiah hechos
⊕
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▼
0,93 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
4,80 gramo
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Yakult hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Contenido gordo
Mantequilla de ..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Grasa saturada
Dadiah hechos
⊕
▶
▼
0,66 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
3,10 gramo
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Amasi hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Grasas trans
Port de salut Q..
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▼
0,04 gramo
Rank: 1 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Grasa poli-insaturada
Qurut hechos
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▼
0,05 gramo
Rank: 66 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Grasa monosaturada
Cacao mantequil..
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▶
▼
0,31 gramo
Rank: 74 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 83 (Overall)▶
▲
Zincica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah hechos
⊕
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▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
19,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Queso crema hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Mantequilla hec..
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▼
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
85,80 IU
Rank: 67 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramel hechos
⊕
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▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sue..
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▼
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,14 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Mantequilla de ..
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▼
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel hechos
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▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Mantequilla de ..
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▼
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
Leche en polvo ..
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▼
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
0,27 µg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Helado de fresa..
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0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Procesada Queso..
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41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
0,80 IU
Rank: 34 (Overall)▶
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Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
Procesada Queso..
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1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Mantequilla de ..
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▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Mantequilla de ..
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0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
Dadiah hechos
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130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
116,00 mg
Rank: 59 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Hierro
Gjetost Queso h..
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▼
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
Gjetost Queso h..
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▼
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphorus
Gjetost Queso h..
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105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
91,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potasio
Leche en polvo ..
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164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
162,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
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Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sodio
Doogh hechos
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40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
100,00 mg
Rank: 49 (Overall)▶
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Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinc
La leche de yak..
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0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,44 mg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Otro
2.5.1 Agua
Leche de camell..
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90,07 gramo
Rank: 4 (Overall)▶
no disponible
Rank: 100 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leche hechos
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▼
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
4.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
4.1.4 Vegetariano
sí
No disponible
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
África
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
limón, Leche, Vinagre
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
5 minutos
5.4.2 Hora de cocinar
20
NA
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
Helado Natillas..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Yogurt congelado hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
NA

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